Footing

Footing, el deporte de toda la vida
(Foto: Patricia Catalán -Canon 1000D-)

Miles de personas salen a la calle a diario a correr. Y es que correr es uno de los deportes más sanos que hay y más fáciles de practicar. Y es esto mismo, la simplicidad y lo poco que se necesita para poder practicarlo, lo que le ha llevado al éxito que tiene. El footing es un proceso que involucra a todo el cuerpo y sirve tanto para mantenerse en forma como para eliminar esos kilitos de más.

Además, hay estudios que afirman que hacer footing potencia la actividad cerebral, como este que podemos leer en El Mundo.

Como todos los deportes de los que venimos hablando en los anteriores post, este deporte también tiene cabida en las competiciones. Evidentemente, estamos hablando del atletismo. Pero el atletismo no solo engloba la carrera, sino que se trata de un deporte que contiene varias disciplinas: carreras, saltos, lanzamientos, marcha y pruebas combinadas. La velocidad o la resistencia son dos de las características que más se deben potenciar en los deportistas si quieren ganar a su contrincante.

Un deporte para practicar solo o acompañado
(Foto: Patricia Catalán -Canon 1000D-)

Como para cualquier deporte, los JJOO son el evento más prestigioso al que cualquier deportista le gustaría llegar. El atletismo es una de las disciplinas (por no decir la que más) importantes que se celebra en ellos. Además, desde 1983 y cada dos años se celebra el Campeonato Mundial de Atletismo.

Supongo que todo el mundo sabrá quién es Usain Bolt. Pero para quien no lo sepa le voy a hacer un pequeño resumen: Bolt es un atleta jamaicano especialista en velocidad que tiene en su haber cinco títulos mundiales y seis olímpicos, además de varios récords mundiales. Aquí va un vídeo de una de sus magníficas carreras: